はじめに
「時間はあるけれど、何をすればいいのか分からない」
「趣味はあるけど、それだけで生きがいになるのだろうか？」
定年後に増える悩みのひとつが “生きがい探し”。
そこで今回は、趣味と生きがいを両立している人の声を集め、ヒントをまとめました。
ヒント① 趣味を人と共有する
「写真が趣味で、地域の写真クラブに入会しました。作品を見てもらえるとやりがいを感じます」（66歳・男性）
- ポイント：仲間と楽しむことで、趣味が生きがいに変わる
ヒント② 趣味を仕事や副業にする
「編み物が好きで、フリマアプリで販売を始めました。お小遣いにもなって嬉しいです」（64歳・女性）
- ポイント：小さな収入が自信や継続の力になる
ヒント③ 教えることでやりがいを得る
「書道を長年続けてきたので、地域センターで子どもたちに教えています」（70歳・女性）
- ポイント：知識や技術を“次の世代”に伝えることで生きがいに
ヒント④ 健康と組み合わせる
「ウォーキングを趣味にしています。健康にも良く、友人との交流のきっかけにもなっています」（65歳・男性）
- ポイント：体を動かす趣味は、健康維持と生きがいの一石二鳥
ヒント⑤ 新しいことに挑戦する
「定年後にギターを始めました。最初は難しかったけど、毎日の楽しみが増えました」（62歳・男性）
- ポイント：新しい趣味は“人生の第二章”を彩るチャンス
趣味と生きがいを両立するためのコツ
- 無理に大きな目標を立てなくても良い
- 少しずつ続けられる環境を作る
- 「誰かと共有する」ことで一層やりがいを感じられる
まとめ
趣味は「楽しむ」だけでも十分価値がありますが、そこに 人とのつながり・社会との関わり が加わると、より大きな生きがいになります。
定年後の生活を豊かにするために、まずは自分の“好き”から一歩踏み出してみましょう。
最後に
「楽しみは最高の財産である。」 — ソクラテス
🦉 フクちゃんの一言
フクちゃん
趣味は“自分だけの楽しみ”でもいいし、
“人と分かち合う宝物”にもなるフク！
好きなことを続けるのが、
何よりの生きがいフクよ！
